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QUESTIONS FRÉQUENTES
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance débute par un temps d’échange confidentiel permettant d’identifier vos attentes, vos éventuelles douleurs, votre niveau d’énergie ainsi que les contre-indications à prendre en compte.
Le massage est ensuite entièrement personnalisé. L’intensité, le rythme et les zones travaillées s’adaptent à votre état du jour.
À la fin du soin, un temps d’intégration vous permet de revenir progressivement et d’exprimer vos ressentis si vous le souhaitez.
Il est recommandé de prévoir 15 à 20 minutes supplémentaires en plus de la durée du massage.
Faut-il une tenue particulière ?
Pour le massage Thaï traditionnel, vous restez habillé(e). Une tenue souple et confortable est recommandée afin de faciliter les étirements et les mobilisations.
Pour le massage Ayurvédique, le soin se pratique à l’huile chaude sur table. Il s’effectue en sous-vêtements (ou sous-vêtements jetables fournis).
Il est recommandé d’ôter bagues, colliers, bracelets et boucles d’oreilles, ainsi que de détacher les cheveux afin de faciliter le travail et d’assurer votre confort.
Les zones non travaillées sont systématiquement couvertes. Le respect de l’intimité, de la pudeur et du confort est une priorité absolue.
En entreprise, les personnes restent entièrement habillées dans leur tenue professionnelle.
À qui s’adressent ces massages ?
Ces massages s’adressent aux personnes souffrant de tensions musculaires, de douleurs dorsales ou cervicales, de raideurs articulaires ou de fatigue persistante.
Ils conviennent également aux personnes soumises à un stress chronique ou recherchant un travail corporel profond.
Le massage Thaï est particulièrement adapté aux besoins de mobilité et de dynamisation.
Le massage Ayurvédique convient davantage lorsque le corps et le système nerveux demandent apaisement et rééquilibrage.
Y a-t-il des contre-indications ?
Certaines situations nécessitent des précautions ou un report de séance, notamment en cas de fièvre, d’inflammation aiguë, de chirurgie récente, de troubles circulatoires importants ou de pathologies spécifiques.
Le temps d’échange préalable permet d’évaluer votre situation en toute sécurité et d’adapter le soin si nécessaire. En cas de doute médical, l’avis de votre médecin peut être recommandé.
Quelle durée choisir ?
Une séance d’une heure permet un travail ciblé.
Une séance d’une heure trente ou deux heures offre un travail plus global et plus approfondi, particulièrement bénéfique lorsque les tensions sont installées depuis longtemps ou que vous souhaitez une expérience complète.
À quelle fréquence recevoir un massage ?
Pour un entretien du corps et de l’équilibre général, une séance mensuelle est souvent suffisante.
En période de tension accrue ou de douleurs installées, un rythme plus rapproché peut être envisagé sur une courte période.
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